您好!根据您的描述,脚踝受到外伤导致的淤青是因为皮下毛细血管出血有关系,可能需要2、3周的时间才能逐渐消退,如果想要快点消退,可以局部热敷,用热毛巾或者用毛巾包上热水袋进行热敷,可以在一定程度上减轻淤青。
希望能帮到你。