乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调—也就是雌激素绝对或相对增高,孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱,别担心它一定会转变成乳腺癌。
海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。除常食用海带外,女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。
以上是对“吃什么预防乳腺增生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!