你好,月经前后出现这样的情况主要考虑为两种妇科疾病引起的,一种是慢性盆腔炎,一种是子宫内膜异位症,另外营养不良也可引起,建议就医检查。
进行体育锻炼,增强体质,平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠;重视月经生理的宣传教育,消除恐惧,焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒。