问题分析:你好!根据你的介绍,肥胖是由于不控制饮食引起的,吃减肥药减肥,不仅容易反弹,而且有可能产生其他副作用,要选择科学合理的减肥方法。
意见建议:建议你严格控制饮食,绝不能暴饮暴食,一定要有毅力,要少吃高脂肪的食物,不要吃油炸类食品,不吃零食,多吃新鲜少吃和水果,难以忍受的饥饿可以用水果充饥,同时每天要坚持不少于半小时的慢跑或快走运动,长久地坚持,一定能够达到减肥的目的,并且不反弹。
祝你健康漂亮。