您这个情况主要考虑是属于有脾肾阳虚,首先平常不要进食寒凉食物也不要食用辛辣热气的食物,平常多点食用牛羊肉韭菜生姜等食物,配合服用金匮肾气丸来调理,前列腺炎的话,平常不应该长期久坐,可以配合服用相关消炎药。
饮食的话不要喝酒不要食用辛辣热气的食物,其他一般都没有问题。