这位朋友,这位朋友,可以试试香砂六君子丸或者是香砂养胃丸之类的.气血双补可以试试当归补血汤,或者是八珍汤,但需要时纯虚无邪才用.平时不要吃辛辣,油腻的,不要吃得太多,太少,要有节律.平时可以喝些百合麦冬粥的。