你好,如果是阴虚火旺并伴有胃热的人,是不适合喝小米粥的,因为小米粥易于变酸,形成胃酸过多,造成胃的不适。建议,阴虚火旺,饮食宜清淡,好消化为主,早餐宜豆汁,鸡蛋,馒头,配以蔬菜为好,既营养发热量高,有利于上午的学习与工作。