指导意见:您好,便秘大多是因为上火,胃肠功能紊乱等因素诱发的。当然也不排除和食物缺乏植物纤维素,没养成良好的排便习惯有关。
可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。如果还是没有明显的改善,最好是去消化内科检查一下。