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练腹肌体重身高是否标准

练腹肌体重身高是否标准我今年15,183cm,75公斤,算胖吗,我站起来肚子上没肉,但一坐到那里就有赘肉,想我这样练腹肌怎么练能在一个月见效
提问时间:2020-04-05 23:59
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