问答详情
首页
>
中医科
>
精神科
问
患者提问
解决失眠的好办法
我这几天有点失眠,很难受,我朋友建议我去医院检查一下,但是我不想去,我觉得我这情况只需要调整一下就好,不至于去医院开一大堆药回来,毕竟是药三分毒呢,我这样的情况有什么办法可以调理调理吗?解决失眠的好办法
提问时间:2020-05-19 23:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
相关问答
热门
请问心脉痹阻证的中医治疗主方是什么
您好,心脉痹阻证的中医治疗主方常以柴胡疏肝散为主,当归四逆汤亦可。
速看
头疼,发烧,之后就上半身疼,胳膊也疼
头疼胳膊疼腿没劲,这种情况可能是风热感冒了。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。这种情况最好是多喝些热水,泡些凉茶喝,必要时去医院拿些药物服用。
速看
医生我的膀胱炎三年了都没看好怎么回事
你好:有很多人开始是急性膀胱炎,治疗后没有彻底治愈,经常反复发作,成为慢性膀胱炎。建议:坚持正规长期的治疗,不能治标不治本,可以做进一步的检查是否存在其他并发症。饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水,进食利尿渗湿的食物如冬瓜,西瓜等。
速看
耳朵痛里面麻麻的听不清楚怎么办
耳朵疼痛出现了里面发麻的现象,症状应该是耳鸣,耳鸣原因很多,常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。先去正规医院检查具体病因,然后对症治疗,一般考虑和耳朵的炎症有很大的关系,可以采用口服消炎的药物来进行用药治疗,同时还要注意观察耳朵有没有出现脓性分泌物增多的现象,观察有没有出现听力下降的情况,同时还要做个听力检测来进行确诊。平时要注意局部的防护工作。
速看
公务员体检牛皮癣能不能合格?
银屑病患者要注意个人的卫生清洁,因为患者会大量脱屑,所以应该定时更换被单、床单以及贴身的衣物,此外,患者还要保持良好的心态,不要由于患病而失去生活的信心。秋冬季节时候要注意天气变化,注意增减衣物,防止感冒、咽炎和扁桃体炎发生。这些疾病会导致诱发牛皮癣,如果出现疾病应积极对症治疗,保证生活规律,劳逸结合,增加营养。能够有效降低牛皮癣的发生率。
速看
轻度抑郁症的症状
抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,平时要尽量不要饮用咖啡,酒精和浓茶等容易引起情绪波动。抑郁症目前临床上常用药物有包括氟西汀、舍曲林,百忧解
速看
海带和豆腐能一起吃吗
患者如果对该食物没有过敏的反应,是可以食用的,不会影响。建议观察有没有皮肤皮疹,瘙痒,呕吐及腹泻症状,没有症状,就不会影响的。以上是对“海带和豆腐能一起吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
腹部钙化灶是什么引起的
你好,一般考虑可能是跟营养不良的问题有关系,需要做好营养修复调理的,需要注意好饮食合理性
速看
慢性荨麻疹我吃了两个月中药一点
病例分析:你好,初步判断是与过敏有关的荨麻疹,忌嘴很重要。意见建议:建议口服氯雷他定、西替利嗪、皮敏消胶囊。外用无极膏、重楼解毒酊治疗。
速看
胸部和右侧背部隐胀痛
你好.背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起.不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害.另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛.建议到医院外科就诊检查明确病因再治疗。