饮食还需要注意的。多食青绿蔬菜、新鲜水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白等蔬菜。禁食酒类及辛辣油炸等刺激性食物。
多吃蔬菜和水果,养成每天短时间排便的习惯。养成有规律的生活习惯,避免熬夜。4排便后用温水洗肛门。每天早晚及排便后用温水坐浴,坐浴时间不宜过长,十至十五分钟。
避免一直保持同样姿势。