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患者提问
早餐吃鸡蛋可以减肥吗?
提问时间:2020-04-28 21:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,早餐吃鸡蛋并不能减肥,减肥不是依靠一个食物可以实现的,要想减肥,首先早餐要吃好,午餐只吃成饱,晚餐尽量吃水果,蔬菜为主,避免主食。
食物选择上要尽量避免油腻,油炸,高糖分,高淀粉的食物。
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