你好你这个属于典型急性腰扭伤由于腰部肌肉拉伤所以导致你弯腰时出现腰部疼痛迫使你不敢弯腰你好建议你眷可以到正规医院做做针灸推拿、理疗等治疗急性腰扭伤的治疗也要抓快的一般扭伤当天都可以到医院治疗的了早期治恢复的较快等到后期恢复慢还有可能形成慢性腰痛呢?
所以建议你现在就可以去做针灸推拿等治疗了也可以配合口服英太清、芬必得或活血止痛胶囊暂时缓解疼痛然后就马上治疗这样很快就可以恢复的了希望我的回答对你有帮助祝你早日康复有什么不明白的可以继续追问