你的情况根据描述,考虑在产后4个月左右恢复月经情况也是正常的指导意见建议最好是积极休息,注意局部的卫生即可,同时建议注意少食生冷刺激性食物,考虑观察出血量的情况是否正常,建议必要时配合活血药物等,注意哺乳的卫生,同时建议加强营养