你好,菱角属于寒性的食物,可以起到清热去火,减肥,益气补脾的功效,日常生活中可以吃些菱角,但是菱角不宜生吃容易造成消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,建议平时不宜食用过多,需要煮熟后食用利于身体的健康。