脚扭伤您好:您的情况考虑为韧带拉伤引起的疼痛及不敢行走,韧带拉伤多由于外伤所致,恢复较慢,所以您需要继续治疗。建议您卧床休息,继续涂抹扶他林乳膏及云南白药,并热敷及按摩患处,适当活动关节,避免过度行走及剧烈运动等。