跑一万米之后腿疼怎么办

病情分析：你好，你的情况是痛经，主要是由于气血亏虚，经络淤堵所致，一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便。意见建议：痛经建议你采用传统中药鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，疏通经络，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治的目的。

问题分析：丁香，肉苁蓉，肉桂，这些是中草药是可以泡水喝的，主要是温阳的药物，长期饮用适合寒性体质的人。意见建议：长期饮用会导致上火的，而且泡水未必药物效果可以出来，最好可以煮药服用，这样效果好些。

问题分析：你好，手指植皮手术以后的恢复期主要是定期的观察看看皮肤愈合的情况并且防止出现感染！意见建议：在恢复期建议你还是最好不要做对皮肤恢复不好的事情这样可能会恢复的更快一点！

病情分析： 缺钙当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。意见建议：（1）虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。 （2）虾皮油菜炒香干：虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝；油锅内常法熘炒，可经常服食之。 （3）虾皮炒韭：虾皮50克，洗净后泡发；韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟，将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末，之后加虾皮旺火熘炒，加精盐调味后服食

病情分析：背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。意见建议：除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

指导意见：你好根据你的情况描述考虑原则：促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复。如为病毒感染可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。理疗针灸；保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等；患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。

指导意见：根据的情况和图片来看。这个可能是肿瘤的，当然还不排除淋巴结肿大所致。尽快去医院外科检查治疗。可能需要手术的，戒烟酒，好好休息

指导意见：有关癌症疼痛的治疗：一般不提倡西医止痛其作用大多是通过麻醉神经实现治标不治本有些西药如杜冷丁容易上瘾及产生耐药性.建议采取中药治疗通过切断癌细胞的复制功能达到止痛的目的疼痛是晚期癌症患者的主要症状对病人的影响很大

病情分析： 这位朋友你好“上火”是中医学专用名词。常见于咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症。意见建议：治疗“上火”需注意遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行

指导意见：不对身体有害, 功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。