病情分析:你好,乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱,并有压痛。
意见建议:本病的预防更大于治疗。如果程度比较重的还是建议用药物调理,以免耽误病情。建议多吃些豆类和谷类食品,避免辛辣刺激,多吃蔬菜水果、海带、木耳、紫菜等都可以。
另外平时可以用陈皮泡水喝,疏肝理气,对本病很有好处的。