低压100高压150需要服药,这是1级高血压,没有高血脂或是吸烟这样的情况是可以不用吃药的。饮食上面需要注意以清淡为主,最好是吃一些高纤维的食物,当季的蔬菜、瓜果,如芹菜、冬瓜、苹果、柚子等,里面的营养物质多,能够提高身体新陈代谢的能力,促进废弃物的排出,可以减轻血管的负担,对于降血压能够起到一个促进的作用。