根据您的描述,由于经过一晚上的消化,体内的食物已被分解,再加上早上没有吃饭,就去跑步,体内没有能量,造成低血糖,进而出现头昏胸闷,恶心等症状。
建议您在跑步前少量吃一点东西,或者运动量小一些。如果感到头晕,恶心,尽快结束运动,吃点糖果,或者食物,一般症状会慢慢减轻,希望我的回答能给您带来帮助!以上是对“您好,今天早上没有吃早餐,跑了几步,有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!