高考前如何保持记忆力

你好，失眠因人而异的，睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠

指导意见：还有小时候缺乏安全感，或者是经历了什么事情造成的。建议每当孩子作对了什么事情就要给予鼓励。多对孩子微笑，并且对安抚。平时晚上让他睡眠充足，最好给他课前辅导，课后复习，让他成绩赶得上他才能够得到学习的乐趣。

病情分析：
根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
指导意见：
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。祝你早日康复。

你好，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。

你好，强迫症的症状：1、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；2、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；4、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；5、没事就数数，只要是能数东西就都数。

病情分析：
你好，情绪不佳对身体各方面均有不良的影响，应该对此有正确的认识，避免不适的出现。
指导意见：
应该调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，保持积极愉快的心情，饮食生活规律有序，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐的改善恢复。
以上是对“心情不好引起的打嗝怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好：从你叙述的情况看，一是考虑颈椎问题，二是与血液循环不好有关。不知你平时有无高血压和高血脂等？
指导意见：
建议：到医院的神经内科看看，最好是做个颈椎检查，确诊后进行治疗。
以上是对“右手发涨是什么原因请回复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。

我们这儿只能够给你提供一些大体的诊断和帮助，精神分裂症和遗传是有关系的，但并不是所有的遗传易感因素都要发病，现在遗传易感因素的基础上碰到生活中的具体事件刺激以后诱发精神疾病的发生，你这就可以理解同样是一件不幸的事情，有的就能泰然处之度过，有的就病还有精神症状，精神分裂症大部分带有妄想的成分，治疗上早期建议住院正规治疗，药物调整到一定剂量以后可以院外口服药物治疗