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患者提问

失眠咋办好呢?

今年换了一份工作,因为新换了环境,同事也不怎么熟悉,一下子心理压力很大,已经有三个月了,我晚上都睡不好,整晚都在想着第二天可能会出现的事情,应该怎么处理啊等等的,想着想着就天亮了。 想得到怎样的帮助:经常的失眠应该怎么办?
提问时间:2022-06-06 18:09
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