你好!根据你的病情描述,脚肿胀应该是因为你大量运动后又接着吃了很多导致的气血不畅。可以穿宽大舒服点鞋子修养一天,若不见好转可以吃一些消肿的药物。
眼睛肿可能是大量运动后晚上睡觉前饮用的过量的水导致了。如果情况没有好转的话,建议去做一个肾功能检查,以便更好的做出诊断。