问题分析:您好,月经期间一般应多吃一些含铁丰富的食物,如动物血、动物内脏畜禽肉类和鱼类等动物性食物,也可吃一些黑木耳、海带和芝麻等食物。
意见建议:经期应该注意不要着凉,忌吃一些生冷辛辣的食物,另外经期一定要避免性生活。