健康指导:你好,更年期的话,发生潮热现象是因为雌激素水平下降引起的植物神经功能失调所致,可以适当多吃一些补充雌激素的食物,如豆类,平时多吃新鲜水果和绿叶菜,如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等,注意休息,调整好心态等等。