问题分析:从你的身高体重来计算的话,你的体重指数是19.6,还是在标准体重之间,不用担心,一般标准体重的计算就是体重除以身高的平方,一般在18-24之间就可以。
意见建议:要适当增加体重的话,平时要注意合理饮食,均衡营养,要积极的补充营养,多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白,注意休息,适量运动,如果我的回答对你有所帮助的话,请点评价,多谢。