问题分析:你好。根据你描述的情况考虑由于长期地走路或者运动不当导致软组织损伤一般属于无菌性的炎症中医认为和肾虚有关。
意见建议:建议可以在正规公立医院医师指导下使用一些比如七叶皂苷钠凝胶。注意休息不要运动过量。