产后便秘,可以吃玉米。玉米很有较多的粗纤维,并且它的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分的含量很高,不仅可以满足产后便秘,促进肠道蠕动,还可以满需产妇的营养需要,平和又不伤胃,是很还得改善便秘提供营养的食物