产后恶露多少天干净

恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些新妈咪因身体较虚弱会延至六周才净。如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的。

常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛。恶露排出不畅，会影响子宫复旧，甚至会影响全身恢复。指导意见过去中医讲究产后服用生化汤，几乎成为月子里的一道程序，因为生化汤能帮助产后气虚寒弱的新妈咪尽快排出恶露，效果是很明显的。

因此，可以居家做一些生化汤粥，如取当归15克、川芎10克、桃仁10克、干姜7克(用火烤黑、甘草3克，加水和少量黄酒煎煮，取汁去渣，再和淘洗干净的粳米50100克煮为稀粥，放入红糖适量，每天喝12次，趁温热喝下。

提醒一点，生化汤不适用于产后仍然表现出火热症状体质的新妈咪，服用之前还应该请教中医。