专家你好：我是手脚冰凉，夏天进空调屋就冻的脚趾头疼

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

指导意见：你好，同房时间应该是处于安全期的，不会怀孕的。应注意性生活卫生的。

你好，你出现这个情况平时一定注意控制好血压及血脂等情况，另外一定注意戒烟酒，不然容易出现中风等症状。平时一定注意别着急生气，你可以去中医院，辨证后服用汤药理气活血来治疗，并且配合着针灸方法来舒筋活络调治，就能改善麻木等情况了

问题分析：你好，节食对于性功能没有太大影响。建议合理饮食，避免因节食引起的营养不良，可适当增加营养。意见建议：这个对性功能是没有什么影响的，只是激素有变化，导致月经不调。需要在减肥到一个稳定的阶段之后，再进行月经的调理。到时候如果还不行，就得喝中药治疗了。祝你健康。

病情分析： 你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.意见建议：保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。

病情分析： 你好，发热的原因多是感染引起,感染包括细菌感染和病毒感染以及以及支原体，衣原体，真菌感染等，也可以是体温中枢异常，皮肤散热异常，无菌坏死物质的吸收等意见建议：建议：可以先用对乙酰氨基酚口服，多喝水,口服大青叶口服液,如有不适随时复查，必要时住院治疗

问题分析：你好，长期的使用是会对牙齿造成损害的，尽量一周两到三次为宜，平时三餐后要漱口，多吃蔬果，补充维生素和钙类高的食物，增强牙质的坚韧。意见建议：建议平时要注意口腔的卫生，禁烟酒，也可选择洗牙，希望能帮助你！

病情分析： 一般来说有以下两种原因会导致首次同房不出血:一是处女膜早就意外破裂,比如在儿童时期的由于遇到外伤,或尖锐物碰巧抵在外阴部,洗涤或阴道塞药造成损伤,也有的是处女膜本来就很脆弱,从事剧烈运动 比如骑自行车时可使之破裂造成初夜不落红;二是处女膜孔大,弹性好,膜内血管少,加上在性交时男性比较斯文而不粗暴,多次性交后处女膜可以不破裂,直到分娩后才会破裂,这时候也会出现不见血现象

指导意见：可以注意加强理疗的治疗能逐步的进行吸收的，注意加强抗炎就可以的，避免导致加重。

你好，吃豆腐美白法是可行的。黄豆是一个好东西，不但可以增加孕酮让女人荷尔蒙分泌更旺盛，吃黄豆所做的豆腐还能起到美白的效果，一周大家只要吃上两次，皮肤又白又细。豆腐可以用来拌小葱也可以用来做红烧豆腐。