病情分析:膝关节疼肿,需要到医院拍个片子检查一下看看到底是什么原因引起的?当然最常见的是因为肌肉筋膜和韧带的原因,如果活动量过大的话,会导致,肌肉筋膜,血液淋巴液回流受阻,然后就会出现你讲的症状了,意见建议:你可以适当的用点舒筋活血的药物,配合点止痛的药物,应该会效果不错的,比如布洛芬缓释胶囊,加上三七伤药片,效果就不错,你可以试一下,一般药店都能买到,严格按照说明用就可以了