对于浅表性胃炎除了药物治疗重要的是注意饮食、睡眠及不良的生活方式,但便秘与饮食、排便的习惯有关。建议多吃蔬菜、水果、多喝水、养成定时排便的习惯,少吃多餐、不能暴饮暴食,少吃高脂肪的食物,保持心情舒畅,目前应口服胃药至少4-6周。