你好干眼症除了常规医疗更重要的是自己日常的养多食蔬菜和水果同时增加维生素A、B1、C、E的摄入为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等电脑操作者应多吃富含维生素A的食物如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等维生素C可以有效地抑制细胞氧化维生素E主要作用是:降低胆固醇清除身体内垃圾维生素B1可以营养神经绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1患有慢性睑缘炎者可以补充深海鱼油