你好,根据你的情况,考虑是神经衰弱,建议口服维生素B1,谷维素,安神补脑液,刺五加治疗以调节神经,镇静安神,必要时检查脑电图以明确诊断,以便进一步治疗,平时注意适量运动,放松心情,睡前不吃辛辣刺激性食物,泡个热水澡,听听音乐,希望我的建议对你有所帮助,祝你健康快乐。