我戴的曼月乐5年了，想换个，月经期的什么时间换合适

病情分析： 你好：上环的时机最好在月经干净后3-7天之内，上环一周内严禁参加重体力劳动、三周内为了避免感染禁性交、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。

但可淋浴和擦浴、注意外阴的清洁卫生，以防感染、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血上环3－6个月内有下腹不适，属正常现象、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

意见建议：注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。