你好,首先槟榔必须停了,这很能锻炼咬肌的因为咬肌不是很好瘦下来的,可以配合再用点瘦脸果,捏按面部肉多的地方,涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。希望能帮助到你,祝您生活愉快。