您好,您这种情况怀疑是腓肠肌痉挛,就是‘小腿抽筋。受凉·过度劳累,体内缺少钙元素等都可以引起这种情况建议您可以适当补充钙剂,平时注意下肢保暖,适当按摩小腿肌肉促进局部血液循环,注意合理饮食,适当多吃蔬菜豆制品,禁冷水刺激