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患者提问
坐月子吃什么东西补奶水?
就生了,我想知道坐月子时该吃什么东西好?
提问时间:2020-04-29 18:05
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你好,哺乳期的妇女要使奶水增加,应该增加蛋白质的摄入,如鸡蛋,瘦肉,鱼,并且多吃新鲜蔬菜和水果!指导意见建议你在哺乳期多使用2以上的食物,并多喝一些鸡汤,猪蹄汤,木瓜炖鲫鱼汤等汤汁!
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