肠易激综合征不宜多吃牛肉。牛肉富含蛋白质,肠易激综合征是可以进行食用的,但是建议最好适量的进行食用以免因为蛋白质摄入过多加重了肝肾的负担,肠易激综合征建议最好不要食用辛辣刺激的食物以及寒凉的食物以免加重了病情。