如果老年人便秘,建议他们多吃富含纤维素的食物,如南瓜或芹菜等。他们也可以吃一些香蕉、火龙果和酸奶等。其具有良好的排泄效果。
平时,他们应该多注意饮食,主要是清淡而不太油腻。他们不应该吃猪肉、猪肚和一些油炸烧烤食品,他们也可以服用芦荟胶囊来缓解症状。