最近一段时间右胳膊跟大腿一到晚上睡觉的时候就酸麻有

指导意见：你的这种情况有必要进一步检查腰椎，需要排除腰椎病变压迫坐骨神经，从而出现相对应的坐骨神经痛，所以目前的情况需要多练习单杠双杠引体向上这一类的活动，平时尽量多参加体育锻炼，促进腰部肌肉拉伸，预防腰椎骨性结构改变。

克服失眠的心理调适方法　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

问题分析：乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。意见建议：也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。

问题分析：你的这种情况可能是上火引起的，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。意见建议：中医用“火”来形容身体内的某些热性症状建议用清胃散加减治疗

病情分析:您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。意见建议:1、缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。2、培养宝宝良好的饮食习惯，这个说起来容易，其实做起来很难，从小培养，从添加辅食开始，需要让宝宝慢慢习惯，适应各种口味的食物，可以变着花样做食物，做好看的样子等等。3、可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，当然最好方便的话，看看中医。祝您的宝宝健康成长！

问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。意见建议：运动增高是最 好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

病情分析：您好，这种情况一般不会引起处女膜破裂的。有可能是快来月经了。指导意见：建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利身体健康的。

病情分析： 你好！从你说的买回来的麦冬有刺鼻的气味来看，可能不是正品麦冬。麦冬味甘平、微苦、性凉，没有特别难闻的气味。意见建议：麦冬有川麦冬、杭麦冬之分，都具有养阴生津、润肺止咳的功能。多用于心肺有热、咳嗽痰多、津少口渴、咽喉肿痛等病症。建议你到正规药店去鉴别一下，在中医生的指导下使用为宜。

病情分析： 患儿1岁，血常规检查白细胞总数升高、中性粒细胞升高，这种情况考虑是病毒感染引起的血象异常，血红蛋白减少则提示患儿存在贫血的情况。意见建议：建议带孩子去医院儿科进一步检查，明确病情病给予对饮治疗。

问题分析：你好；多种疾病会引起低烧.发烧是一种症状,风湿,结核,慢性炎症,免疫力低下等疾病都会引起持续低烧。意见建议：我个人认为肝和肠结核的可能性要大些。建议做这方面的相关详细检查。