你好,有肌肉或肌腱的损伤,而出现疼痛的话,是正常的反应,但应该注意伤口的正规处理。建议可以碘酒消毒局部患处,后涂抹一些抗生素类软膏,并口服广谱的消炎药治疗,短期内避免活动,以上是对“膝盖肿了,磕掉一块肉,但是超级疼,腿肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!