可以去医院检测卵泡外加自行检测基础体温,基础体温监测一般要测量三个月才可以作为参考排卵日推算方法,从下次月经开始的第一天(不包含下次月经开始的第一天)往后倒数14天左右,因个人差异排卵日不同。
如果本次月经7月6日来,下次月经8月9日来,则排卵日从8月8日开始往前倒数14天。排卵期的症状比较明显的是“白带拉丝”即是透明不易断的拉丝,但是也是因人而异。
所以,最好还是可以去医院监测排卵情况