身体虚弱,工作压力大,营养不良休息不好等情况都会产生精神恍惚的情况,最好到医院做个全身的检查,排除一些疾病造成的原因。
现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力,感觉精神恍惚,需要调节心态或到医院治疗。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。