每天做多少运动量最好？多了会影。

早泄的原因多种，主要是由于精神因素、周围环境影响、龟头敏感度过高、前列腺炎导致的，建议您平时注意加强锻炼，合理饮食，忌烟酒，保持开朗心情，也可以中医调理。

问题分析：你好，看你说的情况，有患了慢性结肠炎的病情了，那看也有对症治疗过，但看效果方面也不太好的意见建议：那像这种情况，到还可考虑看看中医也好的，这时到是可以通过中医的辨症来进行对症治疗上一段时间，这样也是会有很好的效果的

病情分析： 性交恐惧症的形成原因是比较复杂的。比如有些人在性发育期间未受到正确教育，或者受到某种强烈的刺激，所以不能形成正常的性角色，成年之后就难以完成相应的性角色行为。这有两种情况：一种是缺乏父母之爱，比较孤独，性停留在“自恋”阶段，仅仅从手淫行为中就得到了安慰，感到了满足。另一种是受到强烈刺激，成年后，能与一般交往，但恐惧看到生殖器，害怕性交。意见建议：首先要树立坚强的信念：人的性行为是一种自然的本能，具备这种能力的人，就象无须学习就会出汗，就会消化一样。在性交之前，应当只考虑成功，而不去考虑失败，不去顾虑以前曾经发现过什么事，而应当是从这一回开始，认定“我会成功。有了这样的思想准备和基础，就已经成功了一半。 　其次，征得对方同意和体谅，也是十分重要的。在性交的恐惧中，是关键。必须给更多的爱，去融化这种恐惧。除了在平时可以和经常就这个题目展开讨论外，夫妻共同阅读有关的性知识读物，以了解科学知识，懂得人类正常的性反应。此外，还要在性生活中鼓励采取主动，循序渐进，逐步克服恐惧。

洋参和人参是同宗同族，长在中国的叫人参，长在美国的叫西洋参。人参偏温，西洋参偏凉从营养价值讲，其中有60多种对人体有益的成分。主要的是能够提高人体免疫力，增加白血球。其中药用价值最高的成分是齐墩果酸，人参二醇，人参三醇，人参皂苷。还有微量元素服用方法：1：生吃，各种营养成分都保存下来了。每日一克2：米酒浸，各种营养成分都得以保存下来。如果是煮，时间不要过久，时间一久，很多有效成分会被破坏掉。西洋参、红枣、枸杞子配方是一个很好的滋补方剂，有确实的益气旺血作用建议你冬季用人参、红枣、枸杞子。春夏用西洋参、红枣、枸杞子。

问题分析：你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。意见建议：另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。

指导意见：其实用生姜外敷脸部是不能够去除脸上的印记。与黑色素异常沉积有关，可以多喝水，可以选择使用氢醌霜淡化色素沉着。

病情分析： 壮阳药品一般都是含有激素的,会造成内分泌的紊乱,并且易形成依赖,对实际有生殖器问题的病情掩盖,耽误治疗时机.意见建议：建议最好不要选用可能会导致肾虚的。

问题分析：患者你好，请问疮的具体位置在哪里？还有无其他异常症状？意见建议：建议具体介绍病情，以便于更准确的为您的病情进行分析和指导。

问题分析：您好，一般来说，艾滋病常常是因为不洁的性接触或者是通过血液等感染艾滋病病毒引起的意见建议：根据您的描述，我考虑您的情况一般是不会感染的，建议您注意洁身自好，避免疾病发生，祝您健康

问题分析：你好，不同的检测方法正常值的范围不同，根据你描述的结果，血红蛋白数目可能错了，血红蛋白女性要低于男性，男性在有的医院检查的上限最多160,根据你描述的红细胞数目及红细胞压积，考虑贫血的可能。意见建议：建议去医院就诊，必要时在检查一下骨髓象、血清铁看看，根据具体的结果结合血常规的结果治疗，平时多吃点肉类、猪血、红枣等，希望对你有帮助。