问题分析:你好!荞麦不是燕麦,虽然都属于粗粮类,是两种不同的植物,荞麦的成分和燕麦的差别很大。对于糖尿病人来说,荞麦中的苦荞素具有较好的降血糖的作用,而燕麦中,知识粗纤维起的作用。
意见建议:荞麦一般在大型的超市都可以买到,还有在荞麦收获的季节,在菜市场的粮食杂货铺也能买到。