重点是检查发现肾结石疾病,那么您所说的腰腹部的疼痛,初步考虑就是肾结石导致的肾绞痛了,再结合您所说的结石大小在0.6×0.4毫米大小来看,如此大小的肾结石,可以考虑采用体外碎石的方式进行治疗了,其次注意多睡觉,保证充足的睡眠,多喝水,多吃水果蔬菜,注意不要吃辛辣刺激性容易上火的食物的。