肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵,从而引起的肝脏受损。肝损伤分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。肝损伤的常见病因是熬夜过劳、环境污染、脂肪肝等。
饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,不暴饮暴食或饥饱不匀。