健康指导:您好,如果单纯要牙齿美白可能需要去医院牙科咨询一下。在日常饮食上要注意多补充钙质,最好的补钙方法就是喝鲜牛奶,或奶酪等奶制品。
绿叶蔬菜也是补钙的好食材。在补钙的同时建议多晒太阳,多吃香菇、洋葱可提高人体对钙的利用率。苏打(小苏打)的学名是“碳酸氢钠,而我们通常所讲的食用盐是氯化钠,是两种不同的物质。