胃部近段时间经常有嗳气

精神尚可，食欲食量与以往没太大变化，睡眠不太好，心里有些压力，大小便正常，体重没多大变化。只是经常觉得腹胀，不断有嗳气，而且每次睡前都觉得腹胀，相当不适。觉得好像是食物没有彻底消化，还是什么原因引起老是有嗳气。七八年前都有过这种毛病，但是没有治过，时好时发，也不知是什么原因。以为是食得过多引起的，或者两餐间隔过近，或者是缺乏运动久坐引起的，饭后散步仍然会有症状。曾经的治疗情况和效果：未治疗，不敢随意乱用药病情诊断，食疗方法，推荐对症的药物